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Roman Schulte-Zurhausen - Nikolauscross & OL Stadtmeisterschaften

Nikolauscross & OL Stadtmeisterschaften

Nach dem Kadertraining am letzte Wochenende und einer guten Trainingswochen mit zwei langen, zwei kurzen und einer schnellen Einheit, standen nun an diesem Wochenende zwei Wettkämpfe auf dem Programm. Am Samstag wurden die Bottroper - OL Stadtmeisterschaften auf der Halde Pattberg in Kamp Lintfort ausgetragen und am Sonntag stand ein…
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Crosslauf in Oberhausen an. Schon am Samstag merkte ich die Belastung des Trainings und musste an den harten, steilen Anstiegen das ein oder andere Mal kräftig auf die Zähne beißen. Generell bin ich mit dem Lauf jedoch zufrieden. Ich absolvierte meine 4 KM mit 140 HM in 26:15 min und war damit knapp 1:20 min hinter Alex Lubina auf Platz zwei positioniert.Am Sonntag ging es dann zum Nikolaus -Crosslauf nach Oberhausen. Die Strecke, die knapp 10,2KM lang und mit 70 HM gespickt war, versprach ein weiteres Stück arbeit. Ich startete gut in den Lauf und konnte das erwünschte Tempo laufen.…

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