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Kader Kick off Augustusdorf
Foto: Meike HartmannAm Freitag Nachmittag ging es los. Die letzte gemeinsame Maßnahme dieses Jahr. Der Gesamtkadertreff in Augustusdorf bei Paderborn sollte eher ein soziales Event werden , als ein hartes Trainingslager. Viele Besprechungen und Vorträge standen auf dem Plan. Los ging es jedoch mit einem Nacht OL. Die Karte Höster…
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Bruch hatte viel zu bieten. Schnelle offene Partien, Heidekraut, Dickichte, Mulden, Senken und Hügel. Das Training machte sehr viel Spaß, aber ich merkte das die Nacht OL Routine doch etwas gelitten hat in der letzten Zeit. Dementsprechend war ich nicht ganz zufrieden mit meinem Lauf. Karte Nacht OL Karte Sprint Am Samstagmorgen hieß es früh aufstehen. Wir machten um 7 Uhr morgens einen Auftakt. Das heißt 20min locker laufen um den Körper in Schwung zu bringen. Danach machten wir noch einige Dehnungsübungen. Schon bald folgten das Frühstück und die ersten Besprechungen, in denen es hauptsächlich um die Trainingslager und Saisonplanung…
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