Hilly and rainy long training

Anche se le temperature invernali sono ancora lontane (12-15° oggi a Bologna) il maltempo e la nebbia stanno lentamente riempendo queste giornate di Novembre. In particolare una pioggia incessante ha accompagnato tutto lallenamento di oggi pomeriggio: 1h25 di lento collinare (percorso in allegato), in compagnia di un amico podista, Fabio…
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Astolfi. Il percorso, sviluppato sulle colline tra la Valle del Samoggia e la Valle Landa, ha toccato i paesini di San Lorenzo in Collina, Oliveto, Stiore e Monte Maggiore, prima del rientro a Loghetti, luogo del ritrovo. Il giro è stato caratterizzato da saliscendi continui, con un paio di salite lunghe a rendere lallenamento più vario come pendenze ed impegno muscolare.Domani sarà la volta della gara nazionale di orienteering a Forlì, in cui sarò impegnato nella posa dei punti, avendo realizzato la carta ed i tracciati per la società organizzatrice: Gioca Faenza Tantisport Orienteering. Sarà la mia ultima gara organizzata…

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