» More Orienteering News at the World of O frontpage
Høstens beste treningsuke!
Den nest siste uka i oktober skal i følge treningslæra være Ã¥rets dÃ¥rligste treningsuke. Da skal man spille volleyball og gÃ¥ pÃ¥ tur i butikken. For meg som har trent ustrukturert og restitusjonsmessig siden midten av juni, blir det derimot annerledes. For første gang i høst har jeg turt Ã¥…
Main page
utfordre meg selv, og kroppen svarer "ja takk!" Den lengste økta var postuthenging til Kadavern med en blanding av sykling og rask gange i skogen. Ellers har det blitt løpelangturer på rundt halvannen time. Totalt timetall blir nok cirka 12 timer, men jeg fører ikke treningsdagbok før 1. november, så har egentlig ikke peiling. Første november skal jeg også begynne med en intervalløkt i uka, og det gleder både jeg og O2-opptaket oss til. Og i vinter skal mine treningskamerater Simen, Kjell og Morten slites ut!
Most popular from Øystein Sørensen
Riktignok er jeg et kjøtthueSom disker meg… - 2006-04-02 08:00:00
Treogtredve førr - 2006-03-30 08:00:00
O-teknisk trening - 2006-03-29 08:00:00
Trening uke 12 - 2006-03-27 08:00:00
Spring Cup - 2006-03-27 08:00:00
Ikke bange for lidt sne... - 2006-03-22 08:00:00
SÃ¥ mange gleder. SÃ¥ mange bekymringer.Oslo, 20.3.2006):… - 2006-03-19 08:00:00
Most read from Øystein Sørensen
Smell! - 2006-06-27 14:00:00
Overtrening og gjenoppbygging - 2006-07-09 22:00:00
En total utlevering av alt som trengs… - 2006-08-11 20:00:00
I trening! - 2006-09-18 22:00:00
Helg uten bom - 2006-06-06 14:00:00
Reklame - 2006-10-13 16:00:00
Tøft - 2006-05-29 12:00:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
