Indoor training for butterflies

Grazie anche alla punzonatura elettronica, sempre più spesso nei percorsi di orienteering si trovano diversi incroci, linee spezzate e/o curve, ali di farfalla con più passaggi dallo stesso punto di controllo: questo sicuramente ha consentito di poter tracciare con più fantasia (= più spettacolo) nelle gare sprint e separare i…
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concorrenti che stanno correndo assieme nelle gare a lunga distanza.Tante volte gli incroci o le ali di farfalla creano problemi agli atleti (anche delite) con errori, perdite di tempo o squalifiche per punzonatura errata o mancante.Per questo motivo ho preparato un esercizio indoor da fare con i ragazzi della Polisportiva Masi prima dellallenamento di ieri: un percorsino in palestra che presentava molti problemi di questo tipo, con una mappa rappresentante un reticolo 6x7 dove i puntini erano delle mini lanterne di plastica di 10x10 cm, con codice a due cifre. Tanti incroci, cambi di direzione e passaggi dallo stesso punto…

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