» More Orienteering News at the World of O frontpage

O-Coach Kenneth Buch - Micro i Frankrike

Micro i Frankrike

Steinformasjonerne i det sør-lige Frankrike minner mye om samme art i Australien. Av den grund var årets høstsamling lagt til Le Caylar ved Montpillier. Terrenget her var utrolig utfordrene og nytt for både meg å løperne. Det blev derfor bommet i øst og vest på de første økter, da kartene…
Main page

var skikkelig detaljert og litt overtegnet. Men etter 5 økter beviste flere av løperne av de er kommet et steg nærmere til å kunne lykkes i denne terrengtype. En av treningerne var micro-o, for at forbedre løpernes inngang i postene. I et terreng med steinformasjon er det ofte en labyrint å finne posten. Å lese postsiklen nøye samt ha lest postdiffinisjonen er derfor utrolig viktig. Med micro-o forsøkte vi å utfordre løperne på netop dette. Løypen på 1,2 km på 1:5000 med 5m ekv. Post 1: Mange slet med å komme frem til selvposten. Inngang fra syd er klart best.…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from O-Coach Kenneth Buch

Trening SKAL være inspirerende! - 2006-09-27 16:00:00
Endelig!! - 2006-09-27 16:00:00
Sprint-stafett - 2006-09-19 23:00:00
Gutta forbereder seg mot siste NM-helg - 2006-09-16 23:00:00
KM-natt FLOP! - 2006-09-16 23:00:00
Solen fandt frem til Lørenskog igen - 2006-09-08 23:00:00
Verdenscup, JEC og frankrike-samling - 2006-09-29 20:00:00
Junior European Cup - 2006-10-11 22:00:00

Most read from O-Coach Kenneth Buch

The Big battle in Sweden! - 2008-04-22 16:00:00
Am I a good teacher? - 2011-11-23 11:40:00
The show must go on - 2008-04-15 12:00:00
Lundanes, Bjørgul og Indgaard i Australia - 2007-01-03 20:00:00
Teknik skal du træne året rundt! - 2010-01-15 10:05:00
Morten Westergård TTT in ACTION! - 2008-11-13 13:12:00
Portugal next! - 2010-02-10 22:41:00
Goodbye Østmarka, hello Halden - 2006-10-13 05:00:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page