Test in competition...

  Dimanche, sur la superbe carte de la Misbour à Vlessart (fief d`Iwan Vis), j`ai effectué un premier test à allure de compétition (résultats). Les deux principaux enseignements sont les suivants : - vitesse de course assez élevée (grosses sensations physiques) ; - vitesse de course inadaptée par endroits et donc…
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au bout du compte, j`estime perdre trop de temps (3min en particulier dimanche !!!)   L`objectif est d`améliorer ma technique co en vue du premier test (1ère nationale belge) qui se tiendra dans un peu moins de 10 jours en flandre. J`aurai quelques belles opportunités techniques d`améliorer mes automatismes (en particulier l`anticipation et la sélection en course des éléments cartographiques les plus importants, le cap et enfin, apprendre à ralentir en approche) sur le stage (Belgique + France avec l`équipe de France) en fin de semaine (quelques amis suédois de SNO me rejoignent pour l`occasion). J`essaye aussi de travailler les enchaînements sur quelques exercices types pendant la…

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