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Christian Teich - Letzte Vorbereitung für die DM Lang

Letzte Vorbereitung für die DM Lang

Die Vorbereitung für die DM Lang am kommenden Wochenende in Wehrsdorf ist bereits in der heißen Phase. Diese Woche absolvierte ich ein paar OL Trainings in meiner Heimat und nutzte die wunderbaren Dresdner OL- Bedingungen. Zum ersten Mal nahm ich auch an einer ganz besonderen Form des OL Trainings teil.…
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Magics Very-Very-OL ist eine gute Form des Kompasstrainings, bei der man die Karte immer anhand des Kartenausschnitt nach Norden ausrichten muß. Manchmal sehr knifflig und ich stellte wieder einmal fest, dass Kompasslaufen nicht einfach ist.Am Samstag entschloss ich mich dann noch an einem Crosslauf teilzunehmen und da bot sich der Lauf "Rund um den Butterberg" bei Bischofswerda an. Also der erste Test in der Lausitz vor dem kommenden Wochenende. Auf dem Programm standen 9,5km und 140hm vom feinsten Laufen. Die Strecke ging ständig auf und ab und führte auf kleinen Waldpfaden und Feldabschnitten entlang. Besonders gut für mich waren die…

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