» More Orienteering News at the World of O frontpage
O-tekniske intervaller (kart)
Har i dag kjørt rulleski-O intervaller sammen med Johan Granath. Han hadde gjort i stand fine kart med intervalløyper på og hengt ut merkebånd som poster. Intervallene var todelt med kartbytte halvveis for å få inn drillen til vinteren, og vi fant ut vi hadde endel å hente. Den første…
Read story | Main page
delen var linje-o med stigning, mens den andre delen var orientering i litt lettere terreng. Dermed ble farten ble høyere og orienteringen vanskeligere. Vi startet intervallene samtidig slik at vi kunne presse hverandre og være forstyrrende elemter under orienteringen. Kroppen var ikke helt på topp, men vi gjennomførte intervallene bra og fikk god trening frem til vinteren. Se flere kart fra dagens økt
Most popular from Team Kvåle
Vondt i rumpa - 2009-05-17 21:25:00
Sykkel-o samling i Mora - 2009-05-15 22:24:00
Sesongoppsummering for Team Kvåle 08/09 - 2009-04-30 15:46:00
110 km "skare" tur - 2009-04-23 22:12:00
Långa Natten - 2009-04-20 11:09:00
Påskcup i Mora - 2009-04-09 14:12:00
Hadelandsmesterskapet 2009 - 2009-04-06 16:53:00
Most read from Team Kvåle
Tilbake fra paradis - 2009-10-06 22:48:00
Excuse us while we kiss the sky - 2009-09-28 11:25:00
3 mila i Holmenkollen - 2013-03-20 21:43:00
Barbros vanskelige valg - 2010-05-07 09:47:00
Stafett er ikke stafett - 2009-06-28 21:11:00
Tynn luft og høy puls - 2011-08-03 19:09:00
Team Avancia satser videre - 2012-07-05 23:13:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
08.08: Yannick Michiels Facebook 🇨🇳 TWG Middle (8th place) Started The World Games ...🇨🇳 TWG Middle (8th place) Started The World Games 2025 with the most brutal race Ive...Read story | Main page |
 20.08: Judith Wyder Facebook Can’t wait to be back at OCC 🟧 Last year’s race w...Can’t wait to be back at OCC 🟧 Last year’s race was such an incredible experienc...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
