» More Orienteering News at the World of O frontpage

Jostein Andersen - Tilbake til normalen

Tilbake til normalen

Etter å ha slitt meg halvt ihjel var det veldig deilig å jogge 45 min på mølle igår. Selvfølgelig i svært lav hastighet. På søndag løp jeg i 3 t og 15 min tilsammen på mine to økter. Kroppen var betraktelig mer happy for 45 min. Det som er spennende…
Read story | Main page

nå er om kroppen kommer seg igjen kjapt eller om jeg går på en liten smell. Før Jukola i år måtte jeg legge inn panikkhvile helga før for å redde formen. Jeg håper å unngå det denne gangen. Forrige uke ble den tøffeste i årests treningsdagbok. Jeg noterte 14,5 timer. 14 timer løping. 30 min spenst. PS. Jeg jobbet 100% forrige uke. Det ble flere rekorder i forrige uke: -pulsfall etter bakkeintervaller: fra 210 til 90 på et minutt - morgenvekt: 62,6 kg - 4 fall/snubling på 50 meter på o-teknisk økt søndag. Da skjønte jeg at belastningen var nådd…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Jostein Andersen

Her har jeg den gode følelsen - 2006-05-03 20:36:00
Tiomila 2006: - Kontrollert kaos - 2006-05-01 13:03:00
Blø for KOK-drakta - 2006-04-24 07:57:00
Nye testløp, men NOF er seg selv… - 2006-04-18 18:36:00
Avkledd i motbakkene - 2006-04-11 13:47:00
Pinlig "sensur" - 2006-04-10 07:36:00
La opn.no dø - 2006-04-06 09:27:00
KSO: - et deilig vårtegn - 2006-05-10 13:46:00

Most read from Jostein Andersen

Noname goes sexy - 2006-05-23 08:02:00
Polar RS800 på søpla - 2008-10-02 14:16:00
Den svarte natten - 2010-06-24 09:18:00
KOKs Tiolag er klart - 2007-04-22 10:34:00
Nye muligheter i ny by - 2010-11-05 07:11:00
Veien til New York - 2011-07-01 12:37:00
111 dager igjen - Korsika - 2011-07-17 15:33:00
Sølv i NM eller kanskje ikke? - 2009-09-14 07:37:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page