Energy flow in Grinzing

Dieses Wochenende fand der erste Juniorenkaderkurs der Saison statt. Gemeinsam mit dem Damenteam und Gästen hatten wir die Schwerpunkte Qigong als Konzentrations- und Regerationsmethode und offensives Orientieren im Wienerwald.Am Freitag trafen wir uns abends in der schwedischen Schule in Wien Grinzing und nach einer kleinen Jause ging es los. Daniel…
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Richardsson, der auch eine sehr große OL-Erfahrung hat ist extra aus Schweden angereist um uns Qigong näherzubringen. www.bdr.se, www.styrkebaserad.orgAnfangs diskutierten wir zu zweit über einen ?OL-Erlebnis-Höhepunkt? und wir sollten die Stärken des anderen herausfinden, die diesen Höhepunkt möglich gemacht haben. Das war sehr inspirierend und motivierend zugleich, alle unsere Stärken nachher auf der Wand zu sehen. Voller neuer Energie ging es dann weiter mit Qigong (darüber kann ich nicht so viel schreiben, das muss man selber ausprobieren!). Passend zum Qigong gab es zwischendurch auch echten grünen Tee.Am Samstag stand dann unser erstes ?offensives Orientieren? Training auf der Karte Hameau-Dreimarkstein am…

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