» More Orienteering News at the World of O frontpage

Rasmus Søes - En måned i træningshimlen

En måned i træningshimlen

trætte efter intervaller på græsbanen i Belfast Klar til orienteringteknikNu er jeg kommet godt hjem efter en måneds træningsophold i Dullstroom i Sydafrika, selvom flyvemaskinelasterne i Johannesburg gjorde sit til at jeg ikke skulle komme hjem, da de ikke kunne finde ud af at laste flyet, hvilket forårsagede en forsinkelse…
Read story | Main page

på 2 timer og en ombookning af min flybillet i London.Status på måneden i tørre tal lyder således på 67 timers løb, 13 intervalpas, 4 hviledage og 3 o-tekniske øvelser, hvilket konstaterer, at turen opfyldte sit formål med at have fokus på det fysiske element. Jeg fik stort set gennemført træningen i januar som planlagt, hvilket jeg er overordentlig godt tilfreds med. Det har været dejligt at fravælge det orienteringstekniske på denne træningslejr, da alle mine andre træningslejre stort set handler om o-teknik. Nu har jeg fået muligheden for, at genfinde orienteringssulten inden sæsonen begynder, og jeg glæder mig meget…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Rasmus Søes

Kort fra i søndags - 2007-04-18 17:34:00
Weekend i Sverige-med sygdom!!! - 2007-04-18 14:55:00
NOC-test Lang - 2007-04-21 16:28:00
NOC-test mellem KATASTROFEKURS! - 2007-04-23 17:37:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
Kvalifikationer og løse hunde i KIEV - 2007-06-03 20:35:00
Kval kort fra Ukrainske mesterskaber - 2007-06-08 09:38:00
Sommerferie! - 2007-06-12 13:11:00

Most read from Rasmus Søes

Opskrift: 36-72-72-72-72-72-72-72-72-72-72-72-71 - 2010-05-11 11:01:00
Nedslående fyrrekrat - 2008-09-15 15:36:00
AJ AJ AJ RASMUS SØES! - 2010-04-25 19:58:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
DM- en syg omgang! - 2007-09-13 13:47:00
Fællesstart? I O-løb? Ja tak! - 2009-12-28 14:52:00
Dobbelt bronze ved DM cross og Danmarks… - 2009-03-09 09:39:00
Spændende sprintområde - 2009-11-07 16:30:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page