Regeneration

Le due settimane appena trascorse sono state quanto mai miste: in generale è stata una fase di rigenerazione generale, anche per risolvere il problema al II metatarso, infiammato dopo lintenso campo di allenamento in Puglia. Penso che gestire un problema fisico sia una delle difficoltà maggiori durante la preparazione: spesso…
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bisogna fare delle scelte difficili e valutare se e quanto riposare, come adattare il programma, che terapie fare, come intervenire per risolvere prima ed al meglio. Avere il consiglio di medici e fisioterapisti è sempre molto utile, ma tante volte cè linvidia per le centraline delle automobili...attacchi un cavo ed il responso è immediato, potendo così intervenire subito e risolvere in un attimo il problema aggiustando il pezzo danneggiato! Beh, comunque per fortuna non siamo macchine :)Insomma: sono state due settimane fatte dapprima di allenamenti alternativi in piscina, poi di uscite tecniche (soprattutto per lavorare sulla direzione, cfr. carte), di…

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