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Christian Teich - Winterfreuden

Winterfreuden

Lange habe ich hier nichts geschrieben. Doch jetzt wird es hoffentlich wieder ein wenig mehr Beiträge geben. Die letzten Wochen standen im Zeichen des allgemeinen Wintertrainings mit langen Läufen, viel Krafttrainings und vielen Alternativtrainings auf Ski und auf dem MTB. Zum Glück gibt es in Leipzig einige Leute, die das…
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genau so gerne machen wie ich und es findet sich immer jemand zum Sporttreiben.Neu habe ich in mein Training verstärkt Kraftübungen eingebaut, da ich an der Universität auch einen Kurs in Kraftsport belege, übrigens auch bei einem ehemaligen Orientierungsläufer. Man trifft doch immer wieder Leute, die diesen wunderbaren Natursport ausüben. Bei diesen Übungen versuche ich so vielseitig wie möglich zu trainieren um eine Grundlage für die steilen Berge in Miskolc( Ungarn), wo in diesem Jahr die WM stattfindet, zu legen.Über Wehinachten und Silvester war ich zu Hause in Friedewald. Leider hatte mich in dieser Zeit eine Magen Darm Grippe fest…

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