Nov-Dez08

Wie angekündigt eine kurze Saisonanalyse:nachdem ich nicht mehr ein elektronisches Trainingstagebuch führe kann ich nur bedingt mit statistischem Material bezüglich Trainingsumfang und -intensität aufwarten. Generell kann ich sagen, dass ich im Prinzip das ganze Jahr über meine Geschwindigkeit/Intensität bei den normalen Dauerläufen erhöht habe. Im Flachen gibts nix mehr über…
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4:45, es sei denn ich muss mich anpassen oder bin wirklich völlig kaputt ;-) Aber der Erfolg gibt mir recht, auch wenn die großen internationalen Erfolge heuer nicht möglich waren (jaja, 5 Wochen Urlaub sind halt nicht wirklich viel...), so konnte ich meine mit Abstand erfolgreichste Elite-Saison feiern.2x Silber und 2x Bronze bei österreichischen und alle 6 Goldenen bei Landesmeisterschaften, 3. im Fuss-O-Austria Cup in der Elite, 1. im Ski-O-AC sowie MTB-O-AC (jeweils in der Kurz), 3. beim TLO-Prolog, ein vierter und ein sechster Rang bei World Ranking Events, ein Premierensieg bei der Bundesländerstaffel, ein kompletter Medaillensatz bei ÖHSV-Meisterschaften sowie…

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