» More Orienteering News at the World of O frontpage

Rasmus Søes - Nye mål- samme fokus

Nye mål- samme fokus

Sidste år på samme tid skrev jeg om at jeg ville have fokus på at restituere godt, for at undgå sygdom. Jeg lykkedes ikke helt som jeg havde planlagt det, men som sæsonen har udviklet sig, så har jeg været meget mindre syg i år end tidligere år. Dette skyldes…
Read story | Main page

primært to ting. Dels har jeg haft en koncentreret indsats på at få restitueret nok. Jeg er klar over hvornår min totalbelastning (skole, arbejde, træning etc. kontra restitution) bliver for stor, hvilket har gjort mig i stand til at udpege særlige risiko tidspunkter, hvor jeg skal være ekstra opmærksom på restitution. Den anden årsag til de færre sygedage er, at jeg har trænet mindre i år end tidligere. Denne udvikling bryder jeg mig egentlig ikke om, da jeg har følt, jeg har været bange for rigtigt at træne igennem af frygt for at blive syg. Samtidig tror jeg dog også…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Rasmus Søes

Kort fra i søndags - 2007-04-18 17:34:00
Weekend i Sverige-med sygdom!!! - 2007-04-18 14:55:00
NOC-test Lang - 2007-04-21 16:28:00
NOC-test mellem KATASTROFEKURS! - 2007-04-23 17:37:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
Kvalifikationer og løse hunde i KIEV - 2007-06-03 20:35:00
Kval kort fra Ukrainske mesterskaber - 2007-06-08 09:38:00
Sommerferie! - 2007-06-12 13:11:00

Most read from Rasmus Søes

Opskrift: 36-72-72-72-72-72-72-72-72-72-72-72-71 - 2010-05-11 11:01:00
Nedslående fyrrekrat - 2008-09-15 15:36:00
AJ AJ AJ RASMUS SØES! - 2010-04-25 19:58:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
DM- en syg omgang! - 2007-09-13 13:47:00
Fællesstart? I O-løb? Ja tak! - 2009-12-28 14:52:00
Dobbelt bronze ved DM cross og Danmarks… - 2009-03-09 09:39:00
Spændende sprintområde - 2009-11-07 16:30:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page