» More Orienteering News at the World of O frontpage
Nye mål- samme fokus
Sidste år på samme tid skrev jeg om at jeg ville have fokus på at restituere godt, for at undgå sygdom. Jeg lykkedes ikke helt som jeg havde planlagt det, men som sæsonen har udviklet sig, så har jeg været meget mindre syg i år end tidligere år. Dette skyldes…
Read story | Main page
primært to ting. Dels har jeg haft en koncentreret indsats på at få restitueret nok. Jeg er klar over hvornår min totalbelastning (skole, arbejde, træning etc. kontra restitution) bliver for stor, hvilket har gjort mig i stand til at udpege særlige risiko tidspunkter, hvor jeg skal være ekstra opmærksom på restitution. Den anden årsag til de færre sygedage er, at jeg har trænet mindre i år end tidligere. Denne udvikling bryder jeg mig egentlig ikke om, da jeg har følt, jeg har været bange for rigtigt at træne igennem af frygt for at blive syg. Samtidig tror jeg dog også…
Most popular from Rasmus Søes
Weekend i Sverige-med sygdom!!! - 2007-04-18 14:55:00
NOC-test Lang - 2007-04-21 16:28:00
NOC-test mellem KATASTROFEKURS! - 2007-04-23 17:37:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
Kvalifikationer og løse hunde i KIEV - 2007-06-03 20:35:00
Kval kort fra Ukrainske mesterskaber - 2007-06-08 09:38:00
Sommerferie! - 2007-06-12 13:11:00
Most read from Rasmus Søes
Nedslående fyrrekrat - 2008-09-15 15:36:00
AJ AJ AJ RASMUS SØES! - 2010-04-25 19:58:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
DM- en syg omgang! - 2007-09-13 13:47:00
Fællesstart? I O-løb? Ja tak! - 2009-12-28 14:52:00
Dobbelt bronze ved DM cross og Danmarks… - 2009-03-09 09:39:00
Spændende sprintområde - 2009-11-07 16:30:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
