» More Orienteering News at the World of O frontpage
Nye tøffe tak
Forrige uke noterte jeg 9 økter og 14 timer i treningsdagboka. 13 timer og 30 min var løping og 30 min spenst. Idag er derfor ingen god dag å gå i trapper. Jeg har kun 2 uker med mer trening iår. Det er den soleklart beste uka uten at jeg…
Read story | Main page
har vært på treningssamling med KOK. Jeg fikk med med Arild på leken lørdag. Veldig hyggelig. Her er programmet for denne uka. Håper flere vil leke. Uka blir noe redusert pga bryllup i Egersund i helga. Mandag - LK med oteknikk 1,5 time. kl 16.00 Repstad, Søgne Tirdsag - LK med spenst 1 time. kl 16.00 Dovreveien Onsdag - Terrengløp 5 km start 18.30. Mandal Torsdag - LK med oteknikk 1,5 time. kl 16.00 Repstad, Søgne Fredag - LK med spenst 1,5 time. kl 15.30 Dovreveien Lørdag - Intervall med spenst + sprint-o kl 11.00 Egersund Søndag - LK med…
Most popular from Jostein Andersen
Tiomila 2006: - Kontrollert kaos - 2006-05-01 13:03:00
Blø for KOK-drakta - 2006-04-24 07:57:00
Nye testløp, men NOF er seg selv… - 2006-04-18 18:36:00
Avkledd i motbakkene - 2006-04-11 13:47:00
Pinlig "sensur" - 2006-04-10 07:36:00
La opn.no dø - 2006-04-06 09:27:00
KSO: - et deilig vårtegn - 2006-05-10 13:46:00
Most read from Jostein Andersen
Polar RS800 på søpla - 2008-10-02 14:16:00
Den svarte natten - 2010-06-24 09:18:00
KOKs Tiolag er klart - 2007-04-22 10:34:00
Nye muligheter i ny by - 2010-11-05 07:11:00
Veien til New York - 2011-07-01 12:37:00
111 dager igjen - Korsika - 2011-07-17 15:33:00
Sølv i NM eller kanskje ikke? - 2009-09-14 07:37:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
