Trainingslager Schweden - Tag 3, 4, 5

Dienstag Vormittag stand ein Starttraining auf dem Programm. In 3er oder 4er-Gruppen starteten wir im Abstand von 20-30sek. und liefen kurze Schleifen. Der Wald war eher flach und wie in Schweden gewöhnlich anstrengend zu belaufen und da die Posten fehlten, musste man noch genauer orientieren. Leider nicht mehr mitlaufen konnte…
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Christian (Pfeifer), weil sein Knie schmerzte. Am Nachmittag gönnten wir uns eine Pause vom ständigen Orientieren und erfuhren wieder Neues im mentalen Bereich (Appreciative Inquiry, Qi-gong,...), bevor wir am Abend beim Vereinstraining des OK Landehof teilnahmen. Dabei übten wir Strukturieren und Vereinfachen auf relativ langen Teilstrecken, und verdeutlichten schon vor dem Loslaufen auf der Karte die wichtigsten Anhaltspunkte. Mit wohl gefüllten Magen legten wir uns schlafen und erwarteten voller Vorfreude den nächsten Tag. Den Mittwoch begannen wir mit einem Korridor-OL ohne Posten auf der Heimkarte von Maths Carlsson, dem Kartenzeichner der JWOC, Trainer des Partille-OL-Gymnasiums und Elitetrainer des IFK Göteborg,…

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