» More Orienteering News at the World of O frontpage
Träningsläger i Portugal
I tisdags kväll kom jag hem från säsongens första träningsläger på barmark och dessutom första längre träningslägret med Malungs OK. Innan lägret kände mig osäker på hur min kropp skulle reagera på en ökad mängd löpträning med tack vare det mjuka underlaget kunde jag springa mer än jag förväntat mig…
Read story | Main page
och jag fick vid flera pass bra respons på att vinterträningen fungerat bra. Det upplägg som Bruno Nazario organiserat, med många intensiva medeldistansbanor, passade min träning perfekt och jag försökte att köra ett pass i tävlingstempo per dag. Utöver detta kompletterade jag med lättare ol-pass, styrke- och rörlighetsträning samt ett pass på rullskidor.Under lägret använde jag en GPS-klocka (Garmin forerunner 305) som jag fått låna under ett tag och jag tyckte att det var ett intressant hjälpmedel för att utvärdera orienteringstekniken på ett mer noggrannt sätt. Dessutom hade Martin Hammarberg med sig en liten videokamera som man kunde springa med på huvudet, vilket gjorde det möjligt att…
Most popular from David Andersson
medelkval - 2006-05-08 16:47:00
Sprinten avklarad - 2006-05-07 19:00:00
Snart dags för EM-start... - 2006-05-05 21:38:00
14:e plats på tiomila - 2006-05-01 09:56:00
Årets stafethöjdpunkt - TIOMILA - 2006-04-25 15:37:00
Hyffsade resultat i Tibro - 2006-04-23 17:52:00
EM-tester och Elitserie i Tibro - 2006-04-19 19:35:00
Most read from David Andersson
Fint läger i Portugal - 2007-02-19 20:05:00
Elitserieseger i Leksand! - 2007-05-13 19:00:00
Petad - 2012-11-01 21:45:00
Fin fart i Alicante - 2007-03-12 12:00:00
Skadad - 2007-05-18 09:00:00
Mitt i vinterträningen... - 2008-01-24 16:00:00
tiomila från åskådarplats - 2012-05-03 13:57:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
08.08: Yannick Michiels Facebook 🇨🇳 TWG Middle (8th place) Started The World Games ...🇨🇳 TWG Middle (8th place) Started The World Games 2025 with the most brutal race Ive...Read story | Main page |
 20.08: Judith Wyder Facebook Can’t wait to be back at OCC 🟧 Last year’s race w...Can’t wait to be back at OCC 🟧 Last year’s race was such an incredible experienc...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
