» More Orienteering News at the World of O frontpage

Anders Tiltnes - Kontinentalutvikling i Katowice

Kontinentalutvikling i Katowice

Forrige uke var vi i Polen for å utvile seg. Sammen med det polske landslaget og militærlandslaget løp vi en hel del økter med det formål å forbedre farten vår i raske terreng. Øktene vi fikk servert på sølvfat var, i kronologisk rekkefølge: Intervall-o (mann mot mann), Terrengløp (12,5km), Skogssprint/kort…
Main page

mellomdistanse, Felles-start med urettferdig gafling (også kalt 1.etp). Derimellom ble det tid til mengdetrening i form av mer eller mindre rolige økter på kart. Under presenterer jeg et bilde fra en av kvalitetsøktene - klatring i sandstene (det er ikke bare Tsjekkia som har rå stenformasjoner:). Under finnes også en gps-rute fra o-intervall økta. Konkurranse - torsdag 06. mars 2008

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Anders Tiltnes

Meld deg på Tapas-Challenge i dag!! - 2006-05-09 23:07:00
Onsdag er det avreise til Nordic Meeting… - 2006-05-09 23:05:00
World Cup i Biathlon up next! - 2006-05-05 11:24:00
"-Han bjuder verklegen på seg sjölv!" - 2006-05-02 21:05:00
Tiomila 2006 - 2006-04-27 16:05:00
Det blir løp: Tapas Challange 2006 - 2006-04-23 20:16:00
Seier til Ida Tiltnes på dagens Jaktstart!… - 2006-04-23 20:16:00
Bekeberg på 2.plass. Gratulerer!! - 2006-04-22 17:10:00

Most read from Anders Tiltnes

Løp NM sprint løypene på PC`en før… - 2007-05-17 05:00:00
Denne bloggen lever ikke lenger - 2011-02-20 12:00:00
Tiomila Bronse :) - 2008-04-27 18:00:00
Oslo 1/2 Maraton - 2008-09-29 18:00:00
Avslørende? - 2008-02-09 16:00:00
The new me: FLY or DiE - 2006-10-23 05:00:00
Klassisk seier og mange timer i myra… - 2007-05-28 23:50:00
Årets sämsta - 2008-05-24 18:00:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page