» More Orienteering News at the World of O frontpage
Träning på hemmaplan
Denna vecka hade jag i min ursprungliga årsplan planerat att tillbringa i ett förhoppningsvis varmt och definitivt snöfritt Portugal. Redan för en månad sedan tog jag dock beslutet att istället vara kvar hemma för att i lugn och ro bedriva en långsam upptrappning av min löpträning i kombination med mycket…
Read story | Main page
skidåkning.De sista veckorna har jag känt att min kropp svarat bra på den träning jag genomfört och jag har nu ökat löpträningen till att springa två dagar i rad för att sedan vila en. Jag har även kunnat köra flera av löppassen i hög intensitet och försöker variera mellan snabba pass på löpband och kortare ol-banor i skog. Den totala tiden försöker jag hålla till ca 40 min/pass. O-motiveradI takt med att säsongen närmar sig börjar även min motivation för orientering att öka och jag försöker i så stor utsträckning som möjligt att vara uppfinningsrik för att förbereda mig på…
Most popular from David Andersson
medelkval - 2006-05-08 16:47:00
Sprinten avklarad - 2006-05-07 19:00:00
Snart dags för EM-start... - 2006-05-05 21:38:00
14:e plats på tiomila - 2006-05-01 09:56:00
Årets stafethöjdpunkt - TIOMILA - 2006-04-25 15:37:00
Hyffsade resultat i Tibro - 2006-04-23 17:52:00
EM-tester och Elitserie i Tibro - 2006-04-19 19:35:00
Most read from David Andersson
Fint läger i Portugal - 2007-02-19 20:05:00
Elitserieseger i Leksand! - 2007-05-13 19:00:00
Petad - 2012-11-01 21:45:00
Fin fart i Alicante - 2007-03-12 12:00:00
Skadad - 2007-05-18 09:00:00
Mitt i vinterträningen... - 2008-01-24 16:00:00
tiomila från åskådarplats - 2012-05-03 13:57:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
