» More Orienteering News at the World of O frontpage

David Andersson - Träning på hemmaplan

Träning på hemmaplan

Denna vecka hade jag i min ursprungliga årsplan planerat att tillbringa i ett förhoppningsvis varmt och definitivt snöfritt Portugal. Redan för en månad sedan tog jag dock beslutet att istället vara kvar hemma för att i lugn och ro bedriva en långsam upptrappning av min löpträning i kombination med mycket…
Read story | Main page

skidåkning.De sista veckorna har jag känt att min kropp svarat bra på den träning jag genomfört och jag har nu ökat löpträningen till att springa två dagar i rad för att sedan vila en. Jag har även kunnat köra flera av löppassen i hög intensitet och försöker variera mellan snabba pass på löpband och kortare ol-banor i skog. Den totala tiden försöker jag hålla till ca 40 min/pass. O-motiveradI takt med att säsongen närmar sig börjar även min motivation för orientering att öka och jag försöker i så stor utsträckning som möjligt att vara uppfinningsrik för att förbereda mig på…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from David Andersson

7:e plats på medeldistansen - 2006-05-09 16:34:00
medelkval - 2006-05-08 16:47:00
Sprinten avklarad - 2006-05-07 19:00:00
Snart dags för EM-start... - 2006-05-05 21:38:00
14:e plats på tiomila - 2006-05-01 09:56:00
Årets stafethöjdpunkt - TIOMILA - 2006-04-25 15:37:00
Hyffsade resultat i Tibro - 2006-04-23 17:52:00
EM-tester och Elitserie i Tibro - 2006-04-19 19:35:00

Most read from David Andersson

Träningsläger i Portugal - 2008-03-21 21:00:00
Fint läger i Portugal - 2007-02-19 20:05:00
Elitserieseger i Leksand! - 2007-05-13 19:00:00
Petad - 2012-11-01 21:45:00
Fin fart i Alicante - 2007-03-12 12:00:00
Skadad - 2007-05-18 09:00:00
Mitt i vinterträningen... - 2008-01-24 16:00:00
tiomila från åskådarplats - 2012-05-03 13:57:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page