» More Orienteering News at the World of O frontpage
Projekt 2008: ?Længst mulig sammenhængende træningsperiode!?
Det er møg hamrende irriterende og frustrerende at have gennemført en god træningsperiode, for så at blive ramt af sygdom, og se alt det hårde træningsarbejde blive skyllet ud i kloakken.Mulig årsag: Dårlig restitution! Jeg har i år (2007) haft alt for mange træningsafbræk grundet sygdom. Det har betydet at…
Read story | Main page
min træning efter en ellers rigtig god vinter ikke har båret frugt og jeg har kørt mig selv længere og længere ned fysisk. Den fysiske nedtur har samtidig givet et mentalt knæk, hvilket har betydet at jeg ikke har været i stand til at hive mig selv i nakken og indse at jeg måtte gøre noget for at forbedre mit helbred. Det er med denne erkendelse at jeg nu i den kommende træningssæson har som mål at reducere antallet af sygedage.Dette projekt indebærer grundlæggende et øget fokus på restitution, hver dag, hele tiden, altid! Det bliver utrolig vigtigt for mig,…
Most popular from Rasmus Søes
Weekend i Sverige-med sygdom!!! - 2007-04-18 14:55:00
NOC-test Lang - 2007-04-21 16:28:00
NOC-test mellem KATASTROFEKURS! - 2007-04-23 17:37:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
Kvalifikationer og løse hunde i KIEV - 2007-06-03 20:35:00
Kval kort fra Ukrainske mesterskaber - 2007-06-08 09:38:00
Sommerferie! - 2007-06-12 13:11:00
Most read from Rasmus Søes
Nedslående fyrrekrat - 2008-09-15 15:36:00
AJ AJ AJ RASMUS SØES! - 2010-04-25 19:58:00
5000 meter lektion med Thomas Jensen - 2007-05-26 17:05:00
DM- en syg omgang! - 2007-09-13 13:47:00
Fællesstart? I O-løb? Ja tak! - 2009-12-28 14:52:00
Dobbelt bronze ved DM cross og Danmarks… - 2009-03-09 09:39:00
Spændende sprintområde - 2009-11-07 16:30:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
