Inget fel på maten

Om du tror att kolhydrater gör dig fet så har du fel. Du är fet för att inte tränar. Att skylla fetma på en viss typ av mat är bara skitpratOvan citat är taget från tidningen Outside och är sagt av en snubbe som heter Chris Carmichael. I tidningen har…
Read story | Main page

dom en 30 småtips och citat om träning. Det mesta var gammal skåpmat men det fanns en del roliga citat med bland annat ett annat sagt av Mark Verstegen.En löpare som som hela tiden ligger i ett 5 min/km tempo kommer aldrig veta hur snabbt hans armar och ben måste röra sig för att springa en kilometer på 4 minuter. Du kan inte träna det genom att springa långsamtJag har ganska tydligt märkt, på mig själv, att ju längre bort jag kommer från orientering och träning desto mer behöver jag läsa om det. Att uppleva tuffa strapatser genom andras upplevelser…

Most popular from Asplövet goes H40

Most read from Asplövet goes H40