» More Orienteering News at the World of O frontpage

Orienteering in Belgium - Zwaarste training, ooit?

Zwaarste training, ooit?

Deze namiddag kwam Stefan naar Kasterlee om samen eens een interval/ heuveltraining te doen. Samen ;). Na de opwarming was al snel duidelijk dat ik het zware werk mocht doen. 5 keer de Hoge Mouw oplopen, boven aangekomen 10 keer pompen, half minuutje later krachtoefeningen, nog even later buikspieroefeningen, enzovoort…
Read story | Main page

enzovoort. Dan nog eens 4 keer die (ondertussen al) rotberg opspurten. En tegen het einde was het zwart voor mijn ogen, zwaar in mijn hoofd, zwaar in de benen, te weinig zuurstof in de longen, druk op de borstkas en het overgeef-gevoel... Hieruit kan ik besluiten dat het de zwaarste training uit mijn carrière was... De laatste zware van dit seizoen trouwens.Nog enkele korte trainingen deze week endan moeten we klaar zijn voor de JEC volgende week.Wat een rotweer.En check het kempen-gedeelte van de GVA van vandaag eens. Jan Gilot in hoogsteigen persoon in de gazet! Als dat geen goede…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Orienteering in Belgium

Zware, moeilijke en ontgoochelende selectie - 2007-01-28 16:21:00
Losgelopen - 2007-01-27 22:53:00
Rustig aan - 2007-01-27 20:33:00
Let`s Start - 2007-01-26 20:19:00
nieuwe trainingsweek - 2007-01-29 18:50:00
Lange duurloop - 2007-01-30 18:22:00
Avontuur tijdens het loslopen - 2007-01-30 21:45:00
interval - 2007-01-31 20:44:00

Most read from Orienteering in Belgium

Trolstage - 2010-02-09 12:02:00
De Zomer - 2009-08-23 22:34:00
VK Aflossing - 2009-06-01 11:35:00
Selectiewedstrijd interland: De Winner - 2009-01-12 19:38:00
Trolstage - 2008-02-18 17:47:00
Wat een weertje - 2008-05-06 21:46:00
Sylvester dag 3: Sledderlo - 2008-12-28 16:15:00
IF Sibbo- Vargarna - 2008-01-02 12:16:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page