» More Orienteering News at the World of O frontpage

Orienteering in Belgium - Pain

Pain

Gisteren rustig gaan loslopen, en vandaag tijd gemaakt voor een intervaltraining. 2km loslopen dan 5X 1000m tegen 320 met 400m rustig, en 2km loslopen.Maar het liep toch maar helemaal anders.Papa ging mee met de mountainbike om het tempo en de kilometers aant te geven omdat ik geen zin had om…
Read story | Main page

op de piste te lopen. Ik loop 3 versnellingen tegen 320 maar na de 3de krijg ik plots krampen in mijn onderrug, rechterkant, en vooral als ik met mijn linkerbeen op de grond kwam. Het was ok, ik heb nog 3km verder gelopen, maar ik doe een foute beweging en ik kan mij niet meer bewegen, alle spieren die ik opspan trekken samen in mijn onderrug. Ik heb daar 15 minuten gewoon stilgestaan en gewacht tot het overging... Maar het ging niet over. Ben dan op de fiets geklauterd en ben dan heel voorzichtig naar huis gereden. Nu voel ik…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Orienteering in Belgium

Zware, moeilijke en ontgoochelende selectie - 2007-01-28 16:21:00
Losgelopen - 2007-01-27 22:53:00
Rustig aan - 2007-01-27 20:33:00
Let`s Start - 2007-01-26 20:19:00
nieuwe trainingsweek - 2007-01-29 18:50:00
Lange duurloop - 2007-01-30 18:22:00
Avontuur tijdens het loslopen - 2007-01-30 21:45:00
interval - 2007-01-31 20:44:00

Most read from Orienteering in Belgium

Trolstage - 2010-02-09 12:02:00
De Zomer - 2009-08-23 22:34:00
VK Aflossing - 2009-06-01 11:35:00
Selectiewedstrijd interland: De Winner - 2009-01-12 19:38:00
Trolstage - 2008-02-18 17:47:00
Wat een weertje - 2008-05-06 21:46:00
Sylvester dag 3: Sledderlo - 2008-12-28 16:15:00
IF Sibbo- Vargarna - 2008-01-02 12:16:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page