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Christian Teich - Erste Schritte- Retrospektive

Erste Schritte- Retrospektive

Wie lernt man wieder laufen? Nach nun mehr 10 Wochen konnte ich keinen Laufschritt machen. Am Mittwoch war es dann soweit und es ist ein befreiendes Gefühl wieder Schmerzfrei laufen zu können. Nach langer Zeit der Rehabilitation meiner Bänder im Fuß, welche nun doch gerissen waren, konnte ich am Mittwoch…
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endlich die ersten Laufschritte absolvieren. Dieses Gefühl gibt mir Zuversicht für die restliche Saison. Mein Ziel ist immer noch bei der WM in ein A Finale auf den kürzen Distanzen zu kommen und dort eine ansprechende Leistung zu abzugeben. Die letzten Wochen waren geprägt von einem Umzug nach Deutschland und viel Alternativtraining. Skirollern, Aquajoggen, Rennradfahren, Krafttraining und Schwimmen standen auf dem Programm. Ich hoffe das meine Ausdauergrundlage seit dem Winter nicht so stark abgenommen hat und ich jetzt wieder ins geregelte Training einsteigen kann. In Leipzig bieten sich mir optimale Bedingungen und der Hilfe von Physiotherapeut Thomas Ring auch die…

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