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Erste Schritte- Retrospektive
Wie lernt man wieder laufen? Nach nun mehr 10 Wochen konnte ich keinen Laufschritt machen. Am Mittwoch war es dann soweit und es ist ein befreiendes Gefühl wieder Schmerzfrei laufen zu können. Nach langer Zeit der Rehabilitation meiner Bänder im FuÃ, welche nun doch gerissen waren, konnte ich am Mittwoch…
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endlich die ersten Laufschritte absolvieren. Dieses Gefühl gibt mir Zuversicht für die restliche Saison. Mein Ziel ist immer noch bei der WM in ein A Finale auf den kürzen Distanzen zu kommen und dort eine ansprechende Leistung zu abzugeben. Die letzten Wochen waren geprägt von einem Umzug nach Deutschland und viel Alternativtraining. Skirollern, Aquajoggen, Rennradfahren, Krafttraining und Schwimmen standen auf dem Programm. Ich hoffe das meine Ausdauergrundlage seit dem Winter nicht so stark abgenommen hat und ich jetzt wieder ins geregelte Training einsteigen kann. In Leipzig bieten sich mir optimale Bedingungen und der Hilfe von Physiotherapeut Thomas Ring auch die…
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 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
