Sweden training camp: 4th day.

In questo martedi 24 aprile ho corso due allenamenti con carta ad un ritmo superiore rispetto a ieri: alla mattina mass start (non ad un ritmo elevatissimo) con Denny e Teno, mentre alla sera ho corso un allenamento in notturna da 10 Km organizzato dallIFK Lidingo. Per quel che riguarda…
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lallenamento della mattina sono soddisfatto, qualche errore (che ci può stare) ma il ritmo in bosco è stato generalmente buono. Alla notturna, con partenza in massa e con molte varianti, hanno partecipato una dozzina di orientisti del Lidingo e io, Sero, Teno e Denny: dopo una partenza molto veloce si sono formati piccoli gruppetti, tra i quali è stata vera battaglia tra i colli e le paludi a nord di Stoccolma. Alla fine i migliori hanno impiegato 67 per completare i 10 Km e oltre del percorso, mentre io mi sono difeso con un tempo di 74 (questa era la…

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