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4 days of orienteering in Monte Prat…
Eccomi rientrato dai 4 giorni di intensi allenamenti tecnici di orienteering a Monte Prat (UD), assieme alle nazionali giovanili, dove ho partecipato come collaboratore federale.Nonostante le difficoltà per il cambio di località dellultimo minuto (a causa della neve caduta a Monte Livata), il campo di allenamento è stato ben organizzato…
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dallallenatore Andrey Pruss, coadiuvato ottimamente dai tecnici regionali Marco Bezzi e Giovanni Sonna (Trentino), Luigino Zanella e Carla Balma (Piemonte), Vincenzo Crippa (Lombardia), Alice Russian (Friuli) e Mary Sbaraglia (Lazio), oltre allimportantissimo apporto di Fulvio Lenarduzzi (Semiperdo Orienteering Maniago), che ha fornito limpianto cartografico appena prodotto e supervisionato la trasferta.Di seguito tutti gli allenamenti nel dettaglio:Day 1Mattina: Percorso classico Dalla carta erano stati tolti muretti e sentieri, per focalizzare lattenzione sui particolari orografici del terreno MAPPomeriggio: 4 percorsi sprint (950-1.200 metri), recupero 3 Totale 2128 MAP 1 -2 -3 -4.Day 2Mattina: Percorso classico con scelte di percorso Posa 10-14 e…
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