» More Orienteering News at the World of O frontpage

Kristian Dalby - Et lite steg for..

Et lite steg for..

For de fleste er det å ta et løpesteg en liten ting, for meg derimot er det å ta det første løpesteget på 6 måneder en stor ting.Rygg problemene har holdt i lenge, men nå etter 6 måneder uten løping har jeg endelig kommet i gang med den siste delen…
Read story | Main page

av opptreninga. Jeg har trent tøft i Terapi Master i 3 måneder, og ryggen har etter hvert blitt så sterk at den har begynt å tåle litt løping igjen.Jeg har nå kommet meg opp på 20 min rolig løping på mølle. Jeg skal i løpet av de neste 2-3 månedene bygge meg gradvis opp til å tåle tøff konkurranse orientering igjen. Jeg må hele tiden lytte til signalene kroppen gir, men foreløpig har jeg ikke fått noen tilbakefall med forverring av symptomene så da går det etter plan.Treninga for tiden er enkel og delt opp i tre:Dag 1: Intervall sykkelDag…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Kristian Dalby

KSO løp 1+Nordic Meeting - 2006-05-10 10:21:00
Tiomila rekord, men middels stemning.. - 2006-05-01 15:00:00
Tiomila laget er klart! - 2006-04-23 10:52:00
Tilbake på landslaget likevel.. - 2006-04-20 16:11:00
EM Testløps skuffelse - 2006-04-18 10:52:00
Tiolaget begynner å ta form - 2006-04-04 10:36:00
Spring Cup - 2006-03-28 10:26:00
Så langt.. - 2006-05-19 16:49:00

Most read from Kristian Dalby

Tiomila 2007, en forventa nedtur - 2007-03-29 15:06:00
Tidenes mest orginale sponsor..? - 2006-09-13 15:04:00
Juleferie i Karibien - 2008-01-10 15:03:00
Erklært invalid. - 2006-11-08 14:11:00
O-Norge kaster bort tidenes mulighet.. - 2006-11-22 20:22:00
NM forberedelser - 2006-08-14 14:48:00
This is the end.. - 2006-09-29 09:54:00
Nyttår og Grønlandstur - 2007-01-30 12:38:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page