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Schöne Stille.
Heute machte ich mich auf zum einem OL- Intervalltraining in der Nordmarka auf der Karte Idrettshogskolen Ost. Es hat gerade ca. 20-30cm Schnee im Wald und das erschwerte das laufen ein wenig, verbesserte jedoch die Koordination. Es waren insgesamt 7 Intervallrunden, die ich auf einer alten Karte von Hendrik absolvierte.…
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Besonders der etwas schwierige Abschnitt im Norden der Karte, hatte einige Kniffligkeiten zu bieten.Demzufolge machte ich auch einige kleine Fehler. Zwischen den Intervallen machte ich immer 2min Pause. Es war wunderschön die Stille des Waldes zu genieÃen und das so nah an der GroÃstadt Oslo.Die ganze Woche war schon sehr ereignisreich. Ich war mit der Uni auf einen Tour unterwegs, auf der wir in einer Hütte auf Sinober übernachtet haben. Sinober ist so eine Art Ausflugsort in der Nordmarka, wo einige Hütten stehen. Dort hatten wir dann unsere Seminare zu Naturschutz und Entwicklung/Tendenzen im Outdoorsport in Norwegen. Auch sehr viel…
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