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Emiliano Corona - Camp: allenamento in quota

Camp: allenamento in quota

Approfittando della neve che scarseggia anche a quota 1250 m qui in Primiero questo pomeriggio mi sono recato, con altri atleti del GS Pavione di Imer, in località Camp per un allenamento tecnico: nello specifico obiettivo odierno era quello di migliorare la sensibilità nella lettura delle quote e quindi la…
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capacità di “alzarsi o abbassarsi” di quota a seconda delle differenze di altezza tra i punti di controllo. Il percorso si sviluppava per 3,72 Km con 170 m di dislivello, corsi su un terreno molto ripido e con zone ricoperte da un sottile (ma “corribile”) strato di neve: in totale l’allenamento è durato 33’25”. I giorni trascorsi qui a casa in Valle di Primiero, mi hanno aiutato nel riprendere un buon ritmo con gli allenamenti; la compagnia, le salite, i sentieri, il bosco: molti fattori contribuiscono a ridarmi stimoli e motivazioni per continuare ad allenarmi bene. Domani si ritorna “a…

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