» More Orienteering News at the World of O frontpage
Bewegung auf der Stelle
denn nach vorne geht es dabei nicht!Zwar hat der Arzt mir bestätigt, dass ich gesund bin,helfen tut mir das zur Zeit aber leider nicht viel.Lockeres Laufen ist möglich! Sobald die Belastung jedoch intensiver wird macht mir der hohe Puls einen Strich duch die Rechnung.Am Dienstag musste ich bei 2000m Intervallen…
Read story | Main page
mit einem KM-Schnitt von 3:20 und einem Max Puls von 207 dann deutlich das Tempo reduzieren.So, am Limit zulaufen macht keinen Spass und ist sicher auch nicht besonders gut.Es heißt also weiter abwarten, locker trainieren und viel Alternativtraining, was im Sportstudium glücklicherweise nicht das Problem ist.Hauptsächlich steht hier Schwimmen, Gymnastik, Turnen, Krafttraining und Hockey auf dem Programm.Ich hoffe, dass ich trotz des reduzierten Lauftrainings so mein Niveau annähernd halten kann;
Most popular from Roman Schulte-Zurhausen
Endlich - 2006-11-23 12:48:00
Nikolauscross & OL Stadtmeisterschaften - 2006-12-03 13:17:00
Sportmedizinische Untersuchung - 2006-12-18 03:49:00
ACHTUNG - 2007-01-18 08:21:00
Bewegung auf der Stelle - 2007-01-18 08:04:00
So nun bin ich mit einem neuen… - 2007-01-16 11:45:00
Ahorn Cross Night - 2007-02-01 16:15:00
Most read from Roman Schulte-Zurhausen
DM Sprint - 2009-05-10 22:03:00
Die Form steigt - 2009-03-10 23:03:00
Dreifache Frustration - 2007-04-22 15:36:00
Tiomila Video 2009 - 2009-06-17 14:00:00
GOLD und SILBER bei DM Mannschaft und… - 2007-06-10 22:56:00
Early Spring Cup 2009 - 2009-03-16 10:07:00
Alpen Adria Cup - 2009-05-05 23:11:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
