» More Orienteering News at the World of O frontpage

David Andersson - Bra fart på träningen

Bra fart på träningen

Vintern har de senaste veckorna verkligen kommit till Falun och till skillnad frÃ¥n för nÃ¥gra veckor sedan bjuder vintern pÃ¥ perfekta skidförhÃ¥llanden i den närmsta omgivningen. Trots det valde jag och Lena tillsammans med min syster Matilda och William Lind att tillbringa helgen pÃ¥ Idre Fjäll där vi fick optimala…
Read story | Main page

förhÃ¥llanden för hÃ¥rd träning i kombination med serverad mat i restaurangen och avkoppling i stugan mellan passen. Fyra lÃ¥ngpass pÃ¥ skidor och morgonjogg bÃ¥de lördag och söndag gjorde att det blev en helg med mycket mängdträning och för första gÃ¥ngen denna vinter var träningsmängden över 20 timmar fördelad pÃ¥ en hel vecka. Just fokuseringen pÃ¥ antalet timmar har jag annars försökt att minimera under denna vinter och jag försöker istället att fÃ¥ med ett större antal högintensiva pass som förhoppningsvis skall leda till en högre syreupptagningsförmÃ¥ga vilket de tester jag gjort under hösten visar att jag behöver förbättra. Sprintträning I…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from David Andersson

7:e plats på medeldistansen - 2006-05-09 16:34:00
medelkval - 2006-05-08 16:47:00
Sprinten avklarad - 2006-05-07 19:00:00
Snart dags för EM-start... - 2006-05-05 21:38:00
14:e plats på tiomila - 2006-05-01 09:56:00
Årets stafethöjdpunkt - TIOMILA - 2006-04-25 15:37:00
Hyffsade resultat i Tibro - 2006-04-23 17:52:00
EM-tester och Elitserie i Tibro - 2006-04-19 19:35:00

Most read from David Andersson

Träningsläger i Portugal - 2008-03-21 21:00:00
Fint läger i Portugal - 2007-02-19 20:05:00
Elitserieseger i Leksand! - 2007-05-13 19:00:00
Petad - 2012-11-01 21:45:00
Fin fart i Alicante - 2007-03-12 12:00:00
Skadad - 2007-05-18 09:00:00
Mitt i vinterträningen... - 2008-01-24 16:00:00
tiomila från åskådarplats - 2012-05-03 13:57:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page