» More Orienteering News at the World of O frontpage
Part 2
Jeg er nå inne i den mest spennende treningsperioden jeg har hatt siden september.
Ryggen har respondert bra på styrketreninga jeg har gjort i Terapi Master den siste måneden, og det er merkbar fremgang. Denne uka var jeg til test hos fysioterapeut og det vanket klapp på skuldra for god…
Read story | Main page
innsats i jula. Jeg kunne derfor sette i gang med et mer intensivt program. Fra å kun bestå av tilnærmet statiske øvelser, har vi nå lagt inn øvelser der ryggen både roteres og bøyes. Dersom ryggen tåler en slik belastning de neste ukene, begynner den å bli så sterk at jeg kan begynne å tenke på å prøve joggeskoa igjen. Selvfølgelig vil det fortsatt være en god stund igjen til jeg kan trene helt normalt, men nå kan jeg i hvert fall se lyset langt der fremme. Ryggen har tålt de første øktene rimelig bra, og det blir veldig spennede…
Most popular from Kristian Dalby
Tiomila rekord, men middels stemning.. - 2006-05-01 15:00:00
Tiomila laget er klart! - 2006-04-23 10:52:00
Tilbake på landslaget likevel.. - 2006-04-20 16:11:00
EM Testløps skuffelse - 2006-04-18 10:52:00
Tiolaget begynner å ta form - 2006-04-04 10:36:00
Spring Cup - 2006-03-28 10:26:00
Så langt.. - 2006-05-19 16:49:00
Most read from Kristian Dalby
Tidenes mest orginale sponsor..? - 2006-09-13 15:04:00
Juleferie i Karibien - 2008-01-10 15:03:00
Erklært invalid. - 2006-11-08 14:11:00
O-Norge kaster bort tidenes mulighet.. - 2006-11-22 20:22:00
NM forberedelser - 2006-08-14 14:48:00
This is the end.. - 2006-09-29 09:54:00
Nyttår og Grønlandstur - 2007-01-30 12:38:00
 15.08: Matthias Kyburz Knappe Entscheidungen an der WMEin Sportwissenschaftler hat mir nach der WM geschrieben, dass er es mir nicht zugetraut hätte, das...Read story | Main page  |
 18.08: Judith Wyder Facebook Even after so many years in the mountains... and knowing...Even after so many years in the mountains... and knowing my playground by heart, I still love explor...Read story | Main page |
 18.08: Yannick Michiels Facebook Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief k...Beste Hans, Dat niet alle media aandacht even positief kan zijn, begrijp ik volkomen. Maar (succesvo...Read story | Main page |
10.08: Yannick Michiels Facebook The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winnin...The World Games Sprint - GOLD 🥇 Incredible day winning the gold medal at the Orienteering Sp...Read story | Main page |
 08.08: Daniel Hubmann Facebook The transition from forest to sprint orienteering hasnâ€...The transition from forest to sprint orienteering hasn‘t been that easy and I was stuggeling a...Read story | Main page |
08.08: Judith Wyder Facebook Take me back to the mountains! There’s nothing I love ...Take me back to the mountains! There’s nothing I love more than discovering new trails and dan...Read story | Main page |
