» More Orienteering News at the World of O frontpage

Kristian Dalby - Part 2

Part 2

Jeg er nå inne i den mest spennende treningsperioden jeg har hatt siden september. Ryggen har respondert bra på styrketreninga jeg har gjort i Terapi Master den siste måneden, og det er merkbar fremgang. Denne uka var jeg til test hos fysioterapeut og det vanket klapp på skuldra for god…
Read story | Main page

innsats i jula. Jeg kunne derfor sette i gang med et mer intensivt program. Fra å kun bestå av tilnærmet statiske øvelser, har vi nå lagt inn øvelser der ryggen både roteres og bøyes. Dersom ryggen tåler en slik belastning de neste ukene, begynner den å bli så sterk at jeg kan begynne å tenke på å prøve joggeskoa igjen. Selvfølgelig vil det fortsatt være en god stund igjen til jeg kan trene helt normalt, men nå kan jeg i hvert fall se lyset langt der fremme. Ryggen har tålt de første øktene rimelig bra, og det blir veldig spennede…

 Note! The direct links to pages below might not always be up to date for old articles due to changes at the webpage in question.

Most popular from Kristian Dalby

KSO løp 1+Nordic Meeting - 2006-05-10 10:21:00
Tiomila rekord, men middels stemning.. - 2006-05-01 15:00:00
Tiomila laget er klart! - 2006-04-23 10:52:00
Tilbake på landslaget likevel.. - 2006-04-20 16:11:00
EM Testløps skuffelse - 2006-04-18 10:52:00
Tiolaget begynner å ta form - 2006-04-04 10:36:00
Spring Cup - 2006-03-28 10:26:00
Så langt.. - 2006-05-19 16:49:00

Most read from Kristian Dalby

Tiomila 2007, en forventa nedtur - 2007-03-29 15:06:00
Tidenes mest orginale sponsor..? - 2006-09-13 15:04:00
Juleferie i Karibien - 2008-01-10 15:03:00
Erklært invalid. - 2006-11-08 14:11:00
O-Norge kaster bort tidenes mulighet.. - 2006-11-22 20:22:00
NM forberedelser - 2006-08-14 14:48:00
This is the end.. - 2006-09-29 09:54:00
Nyttår og Grønlandstur - 2007-01-30 12:38:00

Current Headlines - from all over the orienteering world

29.09: World of O

World Cup Final 2025: Maps, Results and Splits analysis

Tomáš Křivda (CZE) took his first ever World Cup race win, while Simona Aeberso...
Read story | Main page
25.09: World of O

World Cup Final 2025: All You Need To Know

Starting with a sprint on Friday from 15:00 CET on live TV – and continuing with a sprint rel...
Read story | Main page
29.09: Daniel Hubmann Facebook

The World Cup in Switzerland has always been something s...

The World Cup in Switzerland has always been something special for me and once again I was travellin...
Read story | Main page