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Bundeskadertreff in Leipzig
Während sich einige Planeten beim Winter-OL bewiesen, fuhren Max und Johanna dieses Wochenende zum Kadertreff nach Leipzig.Auf dem Plan standen 5 abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Am Freitag starteten wir mit einem Hallentraining, das aus Lauf-ABC, Krafttraining und Ski-Hallen-OL bestand. Diese seltsame Art OL funktioniert so: In einem Viereck werden 4 Hochsprungständer aufgestellt…
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um die wiederum 12 Kegel platziert werden. Eine spezielle Karte, die im Prinzip nur aus Kreuzungen besteht, dient als einziges Hilfsmittel. Wenn jetzt auf der Karte die Kreuzung nach rechts abgeht, muss man auch am Hochsprungständer rechts abbiegen. Jeder Ständer ist eine Kreuzung. Die Kunst besteht darin sich nicht beirren zu lassen. Obwohl man in der Laufrunde einen Bogen läuft, ist auf der Karte nur eine Gerade eingezeichnet. Die Karte gibt nur Auskunft darüber ob man rechts, links oder geradeaus laufen muss, nicht über Richtung oder Entfernung. Damit ist es ein sehr gutes Sprint-, Ski-OL oder Feinorientierungstraining, denn es gilt…
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